Itsenäistymistaidot / Itsestä huolehtimisen taidot

Itsenäistymistaidot

Seuranta / itsearviointi

Itsenäisesti, taito siirtynyt eri ympäristöihin ja tilanteisiin

Tuettuna, taito käytössä

Ohjattuna, taito kehittymässä

1. Itsestä huolehtimisen taidot

Itseä koskevat tiedot

Henkilötiedot:

Henkilökohtainen hygienia ja pukeutuminen

Käsienpesu:

Suihkussa käynti ja peseytyminen:

Hampaiden pesu:

Intiimihygienia:

WC-käyttäytyminen:

Hiustenhuolittelu:

Hajusteiden käyttö:

Parran huolittelu:

Pukeutuminen:

Kauneudenhoito:

Terveydestä huolehtiminen

Terveydentilan muutos:

Työkuntoisuus:

Sairauden hoitaminen:

Lääkitys:

Erityisruokavalio:

Fyysinen kunto:

Terveelliset elämäntavat:

Psyykkinen kunto:

Itsenäistymistaidot / Ihmissuhdetaidot

Seuranta / itsearviointi

Itsenäisesti, taito siirtynyt eri ympäristöihin ja tilanteisiin

Tuettuna, taito käytössä

Ohjattuna, taito kehittymässä

4. Ihmissuhdetaidot

Itsetuntemus

Millaisena näen itseni:

Millaisena ajattelen muiden näkevän minut:

Millaiseksi haluaisin tulla:

Itsensä hyväksyminen:

Ryhmässä toimiminen ja vuorovaikutustaidot:

Ystävyys

Hyvät tavat:

Tilanteenmukainen käyttäytyminen:

Sääntöjen noudattaminen:

Oman mielipiteen ilmaisu:

Muiden erilaisuuden hyväksyminen:

Toisten kuuntelu: 

Asioista selvää ottaminen:

Läheisyys, seurustelu ja seksuaalisuus

Oma keho:

Sukupuoliset erot:

Seurustelukäsitteen ymmärtäminen:

Seksuaalisuus:

Itsenäistymistaidot / Asiointi ja palveluiden käyttäminen

Seuranta / itsearviointi

Itsenäisesti, taito siirtynyt eri ympäristöihin ja tilanteisiin

Tuettuna, taito käytössä

Ohjattuna, taito kehittymässä

3. Asiointi ja palveluiden käyttäminen

Raha-asiat

Rahan tunnistaminen:

Rahankäytön suunnittelu:

Aika

Kellonaikojen tunnistaminen:

Digitaaliaikojen tunnistaminen:

Ajankulun hahmottaminen:

Puhelin / tietokone / tabletti

Soittaminen ja vastaaminen:

Tekstiviestin lähettäminen:

Älylaitteiden arjessa hyödyntäminen:

Appsien hyödyntäminen:

Tietokoneohjelmien hyödyntäminen:

Matkustaminen

Matkan etukäteisvalmistelu:

Julkisella kulkuneuvolla matkustaminen:

Ongelmatilanteissa toimiminen:

Vapaa-aika

Ohjattu vapaa-aika

Omatoiminen vapaa-aika

Itsenäistymistaidot / Kodinhoidontaidot

Itsenäistymistaidot

Seuranta / itsearviointi

Itsenäisesti, taito siirtynyt eri ympäristöihin ja tilanteisiin

Tuettuna, taito käytössä

Ohjattuna, taito kehittymässä

2. Kodinhoidontaidot

Ruokahuolto

Pöytätavat:

Asuntolan vastuuvuoro:

Hankintatarpeen hahmottaminen:

Elintarvikkeiden säilytys:

Kattaminen:

Ruoan lämmittäminen:

Ruokaliun jälkityöt:

Aterian valmistaminen:

Tekstiilihuolto

Vaatteen pesutarve:

Pyykin lajittelu:

Pesuaineiden käyttö:

Kuivumaan ripustus:

Pyykin jälkihuolto:

Vaatteiden ja jalkineiden hankinta:

Jalkineiden huolto:

Siivous

Tavaroiden järjestys:

Sängyn petaus:

Lakanoiden vaihto:

Vuodevaatteiden tuuletus:

Imurointi:

Kalusteiden pyyhkiminen:

Lattioiden pyyhkiminen:

Pesuaineiden käyttö:

Siivousvälineiden huoltaminen:

WC:n siivous

Keittiön siivous:

Muiden tilojen siivous:

Kodinhuolto

Jätehuolto / kierrätys:

Paloturvallisuus:

Huoltotarpeen ja vian tunnistaminen:

Ruokatehtäviä

Ateriarytmi

Miksi on tärkeää syödä säännöllisesti?

Kuinka usein kannattaa syödä?

Millaisia annoksia?

Lautasmalli

Millainen on videon lautasmalli?
Miten oma lautasmallisi eroaa esimerkistä?
Mitä lautasellasi on eniten? Miksi?
Onko lautasmallia helppo toteuttaa? Miksi?

Lisää kasviksia

Miten kasviksia on helppo lisätä?

Kuinka sinä voisit lisätä kasviksia helpoiten omiin ruoka-annoksiin?

Mistä kasviksista pidät eniten? Mainitse viisi kasvista.

Sokeripommi

Mikä yllätti tässä videossa?

Miten virvoitusjuoma ja tuoremehu eroavat toisistaan energiamäärässä?

Kuinka paljon sokeria on karkkipussissa?

Paljonko tavallisessa jogurtissa oli sokerinpaloja?

Montako sokerinpalaa on suklaalevyssä?

Kokkaa vähällä sokerilla

Mikä esimerkki voisi toimia sinun arjessasi?

Millaiset juomat sopisivat sinulle?

Väsyttääkö lounas?

Milloin ruoan jälkeen alkaa väsyttämään?

TÄMÄN VIIKON TEHTÄVÄ:

Ota kaikista aterioista kuva ja laita omaan työ-Instaan #omanimiruoka eli #elliruoka

Selkokielinen esite

Nuoret-ja-ruoka

Syö ilman stressiä

Pakkausmerkit

Siivoustehtävä

Mieti mikä kohta kodissasi/huoneessasi kaipaa siivousta. 

Voit siivota esim.

·      huoneesi kokonaan

·      vaatekaappisi tms.

Ota paljon kuvia ennen ja 

jälkeen siivouksen. 

Kirjoita tai kerro videolla, 

miten onnistuit tehtävässä. 

Liitä tiedot ja kuvat blogiisi.

Itsearviointia- Osaan jo…

Itsearviointia- Osaan jo…

Mieti mitä asioita olet oppinut tai 

osaa jo paremmin kuin viime vuonna.

Kirjoita lyhyesti asiat seuraavien toimintojen kohdille.

asuntola

kulkemisessa esim. kotiin tai koulun ympäristössä

kouluaineet

terveys

ystävät

vapaa-aika

koulutus- ja/tai työkokeilu

muuta….

Kysy omalta lähipiiriltäsi. Missä asioissa he ovat huomanneet sinun kehittyneen? Esim. kulkeminen, asuminen, itsenäistymistaidot, sosiaaliset taidot, omista asioita huolehtiminen, arkielämäntaidot, vapaa-aika, terveys, ammatillinen osaaminen.

Pyydä heitä kirjaamaan asioita tähän blogiin. 

Muistkaa laittaa myös kuka oli arvioijana.

TEE ITSEARVIOINNISTA LYHYT YOU TUBE-VIDEO JA JAA SE OMALLE TILILLESI LINKITETTYNÄ. KATSOMME NE YHDESSÄ.

Opi tuntemaan itsesi

Opi-tuntemaan-itsesi

• Avaa linkki ja tee verkkotehtävät. 
• Ota jokaisesta tehtävästä kuvakaappaus (lippu + Prt Scr). 
• Liitä tälle sivulle kuvat, ne löytyvät tietokoneen kuvista (tämä tietokone --kuvat -- näyttökuvat)
• Mieti jokaisen tehtävän jälkeen mitä opit tehtävästä ja itsestäsi?
• Käymme keskustelua tehtävin jälkeen

Hyvää joulunaikaa

Joulukalenteri 

löytyy tästä linkistä

Itsearviointia

Mikä ala sinua kiinnostaa ja miksi?

Mitä taitoja sinulla on alalle?

Onko sinulla jotain haasteita alalle? 

Mitä vahvuuksia sinulla on? Miten se näkyy?

Mitä taitoja tarvitse vielä lisää?

Miten toimit ryhmässä?

Millaiset sosiaaliset taidot sinulla on? Miten osaat puhua toisille ihmisille? Osaatko kuunnella toisten mielipiteitä?

Missä oppimisympäristöissä olet tehnyt työtä?

Mitä työtehtäviä haluaisit kokeilla?

Mitä taitoja minulla pitää olla ennen kuin voin lähteä työpaikalle?

Mitä työturvallisuuteen liittyviä asioita olet jo oppinut?

Kuinka otat ohjausta vastaan? Noudatatko ohjeita hyvin?

Unelmahuone

 Sote A ryhmän Unelmahuoneiden esittelyssä. Huoneet olivat kierrätystarvikkeista tehty. Mielenkiintoisia ratkaisuja. Huoneet olivat mm. Terassi, koirakennel, hotellihuone, oma asunto.

Ulla Lahtinen oli ohjannut ryhmän toimintaa ja hänen viherhuone oli mallina.

Meidän ryhmä ideoi omia unelmahuoneita esim. Kasvihuone, oma huone, vaatekauppa, agilityrata, koirakennel, jääkiekkohalli, formularata, kirjasto, ruotsalainen ravintola, romanttinen huone, unelmien työpaikka, lasinen patio ja sauna järven rannalla. 

Opintomatka Helsinkiin

Aamulla klo 8:00 menimme bussiin koulun vierestä.

Bussi vei meidät Hämeenlinnan rautatieasemalle.
Sieltä me menimme

junaan, joka vei meidät Helsinkiin.

Kun olimme Helsingin rautatieasemalla, me haimme

R-kioskista metro- ja ratikkaliput. 

Sen jälkeen ostimme eväät ja söimme ne Esplanadin puistossa.
Sää oli aurinkoinen ja tuulinen.

Sen jälkeeen kävimme kauppahallissa. Sitten menimme

Kauppatorille. Tämän jälkeen menimme Presidentinlinnaan.
Jonotus kesti vajaa kaksi tuntia. Linnaan mennessä oli turvatarkastus, jossa kaikilta tarkistettiin laukut ja reput. Niissä ei saanut olla teräaseita, nesteitä, tulitikkuja tai suihkeita. Linna oli kaunis ja iso. Siellä oli paljon hienoja kultaisia ja hopeisia esineitä. Sen jälkeen menimme etsimään 

ruokapaikkaa. Lopulta valittiin  ruokapaikaksi Hesburger, koska ravintolat olivat kalliita. Lounasaika oli jo ohi ja piti saada eristyiruokavalioitakin.

Sen jälkeen menimme metron kyytiin. Liukuportaat olivat jyrkät ja pelottavat. 

Metron jälkeen menimme raitiovaunuun eli ratikkaan. 

Menimme kaksi kertaa ratikalla ja metrolla.

Kävimme ostamassa eväät junaan.

Metrossa oli hauskaa, 

Hesessä oli hauskaa, 

lokit oli hassuja :-)

Juna lähti takaisin klo17.06 ja olimme Hämeenlinnassa klo18.09, siitä menimme bussilla koululle. Hauska päivä oli, vaikka oli samalla rankka!! Kaikki oli hauskaa.

Matka Helsingissä    Resa i Helsingfors

Menimme junamatkalla nimellä vihrein valinta suoraan helsinkiin. Vi åkte på en tågresa som den grönaste valet direkt till Helsingfors.

Ostettiin hiukan välipalaa. Fötvärv av ett litet mellanmål.

Minä näin äsken Svenska teaternin.

Kävelimme suoraan puistoon syömään välipalaa.

Siinä oli maamme laulu patsas.

Satamassa oli suihkulähdepatsas jossa oli hylkiä ja nainen.

Siinä oli ruotsinlippu jostain syystä

Näimme presidentin linnan ja edessä helsingin kirkko.

Ei me mentykään suomenlinnaan.

Imperafrice Alexandrae patsas kaksipäinenkotka.

Oli pitkäjonotus presidentin linnassa jouduttiin odottamaan jonossa ainakin tunti ja viisikymmentä minuutia.

Presidentinlinnassa kauniitta esineitä jopa vanhan ajan esineitä.

Tässä presidentin linnassa ei saa salamoida kuvia.

Kristallikruunuja.

Presidentti-tauluja.

Valtiosali. Rikssalen.

Ruokasali. Matsalen.

Katossa oli hienojakin.

Suomi-neito ja leijona patsas.

Peilisali. Spegelsalen.

Goottilainen sali. Gotiska salen.

                    Keltainen sali. Gula salen.

Kävimme myös kirkon sisällä.

Minulle tuli kolme kertaa jännitystä metro menon takia.

Metroaseman ylhäällä oli hopeasta tehty kristalli.

Olin metron sisällä.

Jiri