Irene valmisti opiskelijoille afrikkalais-suomalaista ruokaa.
Ruoka oli kasvispainotteista.
Resepti:
Keräkaali pilkotaan suikaleiksi
suikaleet paistetaan pienessä öljymäärässä
pilko tomaatti ja sipuli pieneksi, lisää ne kaalin joukkoon
Lisää tomaattimurskaa tölkillinen ja mausta valkosipulilla ja suolalla.
Hauduta kaaliseosta pienellä lämmöllä.
Keitä täysjyväspagetit ohjeen mukaan.
Pilko salaatti,tomaatti,kurkku ja porkkana.
Jälkiruoaksi oli hedelmäsalaatti (naturel)
Jälkiruokaan pilkotaan omenaa, appelsiinia ja ananasta.
Lisää lopuksi tölkillinen hedelmäcoktailia.
Keräkaali pilkotaan suikaleiksi
suikaleet paistetaan pienessä öljymäärässä
pilko tomaatti ja sipuli pieneksi, lisää ne kaalin joukkoon
Lisää tomaattimurskaa tölkillinen ja mausta valkosipulilla ja suolalla.
Hauduta kaaliseosta pienellä lämmöllä.
Keitä täysjyväspagetit ohjeen mukaan.
Pilko salaatti,tomaatti,kurkku ja porkkana.
Jälkiruoaksi oli hedelmäsalaatti (naturel)
Jälkiruokaan pilkotaan omenaa, appelsiinia ja ananasta.
Lisää lopuksi tölkillinen hedelmäcoktailia.
Arvosanat olivat vain kiitettävää ;-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti